Peru

Peru
Don Hernan, Don Dante och Don Cladio vid Colca Canyon

tisdag 13 januari 2015

Vishet och vetenskap hand i hand

Enligt inkas lära så ser de inte att vi lever i linjär tid utan i en cirkulär tid som jag tidigare skrivit om. De säger att påverkan på våra liv ligger sju generationer bakåt och framåt. Alltså att jag i mitt dagliga liv påverkas av mina förfäder men även av mina ättlingar.

Läste av en händelse Illustrerad Vetenskap (nr 18/2014) där det presenteras forskarresultat om just detta. Traumatiska upplevelser som förintelsen och terrorattacken på World Trade Center kan påverka generna så trauman går i arv i flera generationer. Fenomenet kallas för epigenetik där hjärnan producerar små molekyler som följer med blodet som "brännmärker" arvsmassan. Detta sker utanför DNA:t  och kan sätta på och stänga av generna. En traumatisk upplevelse kan alltså stänga av bestämda gener så kroppen börjar uppföra sig annorlunda.

Ett experiment de gjort på möss var att samtidigt som de utsattes för körsbärsdoft fick de stötar i fötterna. Detta ledde till att mössen rusade ihop så fort de kände doften av körsbärsdoften även fast de inte fick någon stöt. När de skrämda mössen fick avkommor med vanliga honmöss så reagerade de på samma sätt. Nästa generation ärvde även de rädslan när de rädda hanarnas säd användes vid konstgjord befruktning.

Det finns även forskning på att svält sätter spår i offren så deras ättlingar kommer utveckla typ 2-diabetes och fetma. Spåren ger förändringar i generna som ärvs och omprogrammerar ämnesomsättningen så den gör allt att undgå svältdöden och istället lägger på sig så många kilo som möjligt.

Så både psykiska som fysiska arv är bevisat att de sätter spår i oss. Vi människor vill ju ha vetenskapliga bevis innan vi kan ta dem till oss. Samtidigt som att vi vet att inte allt idag inte är vetenskapligt undersökt så kan ju detta ställa till en del huvudbry. När vi känner och vet inom oss en sak som samtidigt det inte finns något belägg för - blir det en inre konflikt där vi ofta ifrågasätter oss själva. Samtidigt som vissa saker är självklara, är vi kär i någon så känner vi kärlek utan att vi behöver det vetenskapligt bevisat.

Inkas säger att hjärnan är begränsad, den kan långt ifrån förstå alla sammanhang under de vi lever. Men vi kan känna vad som är sant för oss. Tankar är gammal energi som utgår från förfluten tid medan känslan är det sanna. För att få kontakt med känslan krävs stillhet som gårdagens inlägg handlade om. Oavsett vad som sker i min omvärld som snurrar på, stanna upp och få kontakt med min inre sanning.

I min utbildning med indianerna har jag lärt mig att bryta generationers inverkan. Är du nyfiken på detta finns jag ett telefonsamtal bort.

http://arkiv.illvet.se/illvet/2014/18#issue?id=2549

måndag 12 januari 2015

Ta motorvägen

Helgerna har passerat och vardagen är tillbaka. För min del blev jag både dagvill , desillusionerad och lite förvirrad under ledigheten. Satte mig ner och funderade på varför och fick snabbt ett svar.

Fullmatad med intryck, umgänge och
pyssel med projekt på hemmaplan som inte hinns med i vardagen avsatte jag ingen tid till min bästa vän. Mig själv. Och jag som vet att jag behöver det. Men det är ingen idé att döma mig själv och titta bakåt utan istället vara tacksam att jag återigen kom ihåg och sedan fokusera på nuet.

Motorvägen till välmående, hälsa och att hitta svaren på mina frågor är inte att rusa omkring utan provocerande nog att stå still. Tid till att i stillhet stanna upp och bara chilla och hänga med mig själv utan intryck av film, böcker eller telefonsamtal. Bara gå in i mig själv och lyssna, iaktta och släppa taget. Jag gör det genom meditation och ibland yoga. Men det kan också vara att tända ett ljus, vara i naturen, titta in i en eld eller titta på vattnet som flyter förbi vid favoritplatsen vid Ljungan. Jag tror alla kan hålla med om att ute i naturen finns ett lugn som kommer omedelbart - använd det.

Meditation kan låta svårt, men det är det inte. Att stanna upp, sitta still, ta djupa långsamma andetag med magen och släppa taget om tankarna och fokusera på hur det känns i kroppen. Acceptera det som kommer utan att värdera det som känns och sedan släppa taget om det.

Det som är lite intressant är hur tecken kommer i ens väg. Helst plötsligt går jag och nynnar till en låt som poppar upp.


I've got life

One more time
I leave behind just burning bridges
it's a crime

I am here
there must be somewhere I can breathe
now take me there

It's time to see
I wanna make you breathe
life can be whatever, what you want it to be
you need the key
I'm gonna make you see
no more make belive, you just go

I've got life
you're always on my mind
you gotta believe in something, alright
forever by your side

I've got life
just give me time to find
whatever it is it will be alright
forever by your side

What's that sound
my destiny is bound for changes
lost and found

It's time to see
I'm gonna make you see
no more make belive, you just go...

I've got life, alright
You gotta believe in something, alright
I'm by your side..................
We're gonna live forever
don't let this be... whatever
I'm gonna make you believe in something... 'cause
we're gonna live forever
if you never say never
we're gonna make it, alright

E-type


                         En oas vid Ljungan